电针灸跳好还是不跳好，需根据具体病情和患者体质来判断。电针灸通过电流刺激穴位，可增强传统针灸的效果，但并非所有人都适合。选择是否跳针需结合治疗目的、患者耐受性以及医生的专业建议。

1、跳针效果：跳针是指在电针灸过程中，针体随电流变化而轻微跳动。这种跳动可增强对穴位的刺激，适用于需要强刺激的病症，如慢性疼痛或肌肉僵硬。跳针有助于促进局部血液循环，缓解疼痛。

2、不跳针效果：不跳针的电针灸适合对刺激敏感或体质虚弱的患者。这种方式刺激较为温和，适用于调理气血、改善睡眠或缓解焦虑等病症。不跳针可减少患者的不适感，提高治疗的舒适度。

3、适应症选择：跳针常用于治疗肌肉骨骼疾病、神经痛等需要强刺激的病症。不跳针则更适合用于调理脏腑功能、改善亚健康状态或作为辅助治疗手段。具体选择需根据医生的诊断和治疗方案。

4、患者耐受性：跳针的刺激较强，可能引起局部肌肉紧张或轻微疼痛，适合耐受性较好的患者。不跳针的刺激较弱，适合对疼痛敏感或初次接受电针灸治疗的患者。治疗前应与医生沟通，选择适合的方式。

5、治疗频率：跳针和不跳针的治疗频率需根据病情和患者反应调整。跳针治疗通常间隔时间较长，避免过度刺激。不跳针治疗可适当增加频率，但需注意观察患者的反应，避免产生不良反应。

电针灸的治疗效果与患者的日常护理密切相关。治疗期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。适当进行舒缓运动，如太极或瑜伽，有助于增强治疗效果。治疗前后保持良好的作息习惯，避免过度劳累。定期与医生沟通，调整治疗方案，确保治疗效果最大化。