我今年32岁,最近感觉右肩关节疼痛,睡觉不敢翻身,穿、脱衣服困难,右臂转动到一定位置时疼痛,不动时,间歇性刺痛。去医院检查出是肩周炎,所以想问一下肩周炎的治疗是药物管用还是适当活动管用?
目前,对肩周炎的治疗,一般认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。
以下介绍3个肩关节功能锻炼的动作。
1.前后摆动练习:躯体前屈(即弯腰),上肢下垂,尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带,然后做前后摆动练习,幅度可逐渐加大,作30~50次。此时记录摆动时间,然后挺直腰,稍作休息。休息后再做持重物(0.5~2公斤)下垂摆动练习,做同样时间的前后摆动(30~50次),以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。开始时,所持的重物不宜太重。可以先用0.5公斤,再逐步添加到1公斤,慢慢再添加到2公斤。
2.回旋画圈运动 患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大,反复作30~50次。
3.正身双手爬墙患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动,使双侧上肢尽量高举,达到最大限度时,在墙上作一记号,然后再徐徐向下返回原处。反复进行,逐渐增加高度。
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发烧想吐可通过口服补液盐、对乙酰氨基酚片、奥美拉唑肠溶胶囊等方式治疗。发烧想吐通常由胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒、胃食管反流病、病毒性肝炎等原因引起。
1、胃肠型感冒:胃肠型感冒多由病毒感染引起,表现为发热、恶心、呕吐、腹泻等症状。可服用口服补液盐补充电解质,避免脱水。对乙酰氨基酚片可缓解发热症状,每次500毫克,每日不超过4次。
2、急性胃肠炎:急性胃肠炎常由细菌或病毒感染引起,表现为发热、呕吐、腹痛等症状。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌,缓解胃部不适,每日20毫克,早晨空腹服用。蒙脱石散可保护胃肠黏膜,每次3克,每日3次。
3、食物中毒:食物中毒多由食用不洁食物引起,表现为发热、呕吐、腹泻等症状。口服补液盐可预防脱水,每次1袋,每日3次。必要时可服用诺氟沙星胶囊,每次400毫克,每日2次。
4、胃食管反流病:胃食管反流病多由胃酸反流引起,表现为烧心、呕吐等症状。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌,每日20毫克,早晨空腹服用。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸,每次1克,每日3次。
5、病毒性肝炎:病毒性肝炎多由病毒感染引起,表现为发热、恶心、呕吐等症状。对乙酰氨基酚片可缓解发热症状,每次500毫克,每日不超过4次。必要时可服用干扰素α-2b注射液,每次300万单位,每周3次。
发烧想吐期间应注意饮食清淡,避免油腻、辛辣食物。多喝水,补充电解质。适当休息,避免剧烈运动。如症状持续或加重,应及时就医。