白眼球淤血一般是指结膜下出血,可通过冷敷、热敷、避免揉眼、使用人工泪液、遵医嘱用药等方式促进恢复。结膜下出血可能与外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎、血液疾病等因素有关。
1、冷敷出血初期48小时内可用冷藏的干净毛巾包裹冰袋冷敷眼部,每次10-15分钟。低温能收缩血管减少渗血,缓解肿胀不适。冷敷时注意避免冻伤,毛巾需保持清洁干燥。
2、热敷出血48小时后可改用温热毛巾敷眼,温度控制在40℃左右。热敷能促进血液循环加速淤血吸收,每日可重复进行3-4次。热敷前须洗净双手,防止继发感染。
3、避免揉眼揉眼会加重毛细血管损伤导致再次出血。恢复期间应避免用力闭眼、揉搓眼球等动作。睡眠时可佩戴眼罩防止无意识揉眼,日常注意保持眼部卫生。
4、使用人工泪液无防腐剂的人工泪液能缓解结膜刺激症状,推荐玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。使用时瓶口勿接触眼睑,每日3-4次,每次1-2滴。合并干眼症患者需延长使用周期。
5、遵医嘱用药若出血面积较大或反复发作,医生可能开具云南白药胶囊、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物,或维生素K1片改善凝血功能。合并感染者需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。
恢复期间应保持充足睡眠,避免剧烈运动和重体力劳动。饮食多补充维生素C含量高的柑橘类水果及深绿色蔬菜,限制辛辣刺激性食物。高血压患者需监测血压,糖尿病患者注意血糖控制。通常1-2周淤血可自行吸收,若出血持续扩大、视力下降或伴随眼痛需立即就诊眼科排查巩膜炎等疾病。