小孩咳嗽可以通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、合谷穴等穴位缓解症状。咳嗽可能与呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、胃食管反流、气道异物等因素有关。
1、天突穴天突穴位于胸骨上窝中央凹陷处,按摩该穴位有助于缓解咽喉不适和刺激性干咳。用指腹轻柔按压穴位约1分钟,重复进行可帮助稀释痰液。该穴位对风寒型咳嗽效果较好,但需注意避免用力过度刺激气管。
2、膻中穴膻中穴在两乳头连线中点处,按摩能宽胸理气、止咳平喘。家长可用拇指指腹顺时针轻揉50-100次,适合痰多气促的情况。按摩时可配合温热毛巾敷贴,增强舒筋活络效果,但皮肤破损时不宜操作。
3、肺俞穴肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处,刺激该穴能宣肺止咳。让孩子俯卧位,用掌根沿脊柱两侧上下推擦至皮肤微红,特别适合夜间加重的咳嗽。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦,但发热期间应暂停操作。
4、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中,按摩可解表散寒。用拇指指腹按揉该穴位3-5分钟,对感冒初期伴发的咳嗽效果明显。操作时注意保暖避风,若出现皮肤过敏应立即停止。
5、合谷穴合谷穴在手背第一、二掌骨间偏食指侧,按压能疏风解表。家长可捏住孩子该穴位轻轻揉捏1-2分钟,适用于各种类型的咳嗽。该穴位刺激较强,对婴幼儿建议减轻力度,餐后半小时内不宜操作。
按摩治疗需在明确咳嗽原因后进行,呼吸道感染引起的咳嗽可能伴随发热、痰液变色等症状,过敏性疾病多伴有打喷嚏、眼痒等表现。家长应观察咳嗽频率、痰液性状及伴随症状,持续3天无缓解或出现呼吸急促、口唇发绀等情况须及时就医。日常注意保持室内湿度,避免接触冷空气和过敏原,6岁以上儿童可适量饮用温蜂蜜水润喉,但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。咳嗽期间饮食宜清淡,适当增加维生素C含量高的水果摄入。