眼睛老流眼泪可能由泪液分泌过多、泪道阻塞、眼部感染、干眼症、眼部刺激等原因引起，可通过热敷、按摩、药物治疗、手术等方式缓解。

1、泪液分泌过多：情绪波动、眼部疲劳、外界刺激等因素可能导致泪液分泌过多。避免长时间用眼，减少接触强光或风沙，适当休息可缓解症状。

2、泪道阻塞：泪道狭窄或堵塞会使泪液无法正常排出。轻度阻塞可通过热敷和按摩促进泪液流通，严重时需进行泪道冲洗或手术治疗。

3、眼部感染：结膜炎、角膜炎等感染性疾病可能导致流泪。使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液，每天3-4次，每次1-2滴，可缓解症状。

4、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能引发干眼症，进而导致反射性流泪。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每天3-4次，每次1-2滴，可改善眼部润滑。

5、眼部刺激：异物、化学物质或过敏原刺激眼睛可能导致流泪。及时用清水冲洗眼睛，避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水如色甘酸钠滴眼液，每天2-3次，每次1-2滴，可减轻症状。

日常护理中，保持眼部卫生，避免长时间用眼，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，适当进行眼部运动如眼球转动、远近调节，有助于改善眼部健康。若症状持续或加重，建议及时就医检查。