左眼皮肿了可能与蚊虫叮咬、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪腺炎等原因有关。眼皮肿胀是常见症状，通常由局部炎症或过敏导致，少数情况下可能与全身性疾病相关。

蚊虫叮咬眼皮会导致局部组织释放组胺，引起血管扩张和液体渗出。表现为突发性红肿伴瘙痒，可见中央叮咬痕迹。冷敷可缓解肿胀，避免抓挠防止感染。若出现明显疼痛或化脓需就医。

接触花粉、化妆品等过敏原后，眼睑皮肤发生Ⅰ型超敏反应。典型表现为双侧或单侧眼皮快速肿胀、发红，可能伴随荨麻疹。需立即脱离过敏原，使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时需急诊处理。

细菌或病毒感染结膜时可累及眼睑，常见金黄色葡萄球菌或腺病毒引起。症状包括眼睑水肿、结膜充血、分泌物增多。可选用左氧氟沙星滴眼液抗细菌，更昔洛韦凝胶抗病毒，热敷帮助缓解不适。

睑板腺急性化脓性炎症多由葡萄球菌感染导致。初期表现为局部红肿热痛，后期形成黄色脓头。早期可用盐酸金霉素眼膏，成熟后需切开排脓。切忌挤压以免引起眶周蜂窝织炎。

泪腺感染或自身免疫性疾病可引发上眼睑外侧肿胀，可能伴发热和眼球运动受限。急性细菌性泪腺炎需用头孢类抗生素，慢性者需排查结核或结节病等全身性疾病。

建议保持眼部清洁，避免揉眼和佩戴隐形眼镜。肿胀初期可冷敷减轻充血，48小时后热敷促进吸收。饮食宜清淡，限制高盐食物减少水钠潴留。若伴随视力下降、剧烈头痛或全身水肿等症状，需立即就诊排查肾病、甲减等系统性疾病。日常注意眼部防晒，选择无刺激性的温和洁面产品。