眼睛干痛、流眼泪可能由干眼症、结膜炎、角膜炎、泪道阻塞、视疲劳等原因引起，可通过人工泪液、抗炎药物、热敷、泪道冲洗、用眼调节等方式治疗。

1、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，常见于长期使用电子屏幕、佩戴隐形眼镜或处于干燥环境。表现为眼部灼热感、异物感，可能伴随反射性流泪。建议使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，并增加环境湿度。

2、结膜炎：

细菌或病毒感染引起的结膜充血炎症，多与用眼卫生不良有关。典型症状为眼红、分泌物增多，急性期可能出现刺激性流泪。需根据病原体类型选择抗生素或抗病毒滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。

3、角膜炎：

角膜上皮损伤引发的炎症反应，常由外伤或感染导致。除干痛流泪外，还伴随畏光、视力模糊。需及时使用促角膜修复药物如重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液，严重者需角膜保护治疗。

4、泪道阻塞：

泪液排出通道狭窄或闭塞造成溢泪，中老年人群多见。特征为持续流泪但无眼红疼痛，按压泪囊区可能有分泌物反流。可通过泪道探通术或置管术治疗，合并感染时需配合抗生素冲洗。

5、视疲劳：

长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，常见于过度用眼人群。表现为眼酸胀、暂时性视物模糊，可能伴随代偿性泪液分泌增多。建议每用眼40分钟远眺5分钟，配合蒸汽眼罩热敷缓解。

日常需保持每天2000毫升饮水量，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。工作环境保持50％左右湿度，避免空调直吹。连续用眼不超过2小时，午间闭目休息15分钟。外出佩戴防紫外线眼镜，游泳时使用护目镜。若症状持续超过3天或出现视力下降、眼睑肿胀等情况，需及时眼科就诊排查器质性病变。