儿童近视度数增长可通过光学矫正、用眼行为干预、户外活动、药物治疗和定期复查等方式控制。近视进展通常与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、调节功能异常和眼轴增长过快等原因相关。

1、光学矫正：

佩戴合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜是控制近视的基础手段。角膜塑形镜通过夜间佩戴暂时性改变角膜曲率，白天可获得清晰视力，研究显示其延缓眼轴增长效果优于普通框架眼镜。8岁以上儿童在医生评估后可考虑验配，需严格遵循护理规范。

2、用眼行为干预：

遵循20-20-20法则每20分钟看20英尺外物体20秒，保持33厘米以上阅读距离。避免连续近距离用眼超过40分钟，电子屏幕使用时间每日不超过1小时。学习环境光照需达到300勒克斯以上，台灯应放置于非惯用手侧45度角位置。

3、户外活动：

每日保证2小时以上户外活动时间，阴天时段同样有效。自然光照可促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议选择球类、骑行等需要远近交替注视的运动，夏季需做好紫外线防护。

4、药物治疗：

低浓度阿托品滴眼液0.01％经临床验证可有效延缓近视进展，需在眼科医生指导下使用。该药物通过阻断胆碱能受体抑制眼轴增长，可能出现轻度畏光、调节麻痹等反应，用药期间需定期监测眼压和调节功能。

5、定期复查：

每3-6个月进行医学验光及眼轴测量，建立屈光发育档案。若年增长超过100度或眼轴年增长超过0.3毫米，需调整防控方案。检查应包括角膜地形图、眼生物测量等项目，排除圆锥角膜等并发症。

保证每日摄入富含维生素A胡萝卜、菠菜、D海鱼、蛋黄及花青素蓝莓、紫甘蓝的食物，避免高糖饮食。乒乓球、羽毛球等球类运动可锻炼眼部调节功能，睡眠时间小学生不少于10小时。建立用眼日记记录每日户外活动时长和近距离用眼情况，家长需以身作则减少电子设备使用，共同营造护眼环境。当出现眯眼、揉眼等行为或视力明显下降时，应及时就诊眼科专科医院。