孕妇孕吐严重可通过调整饮食、补充维生素、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、营养不良、代谢异常等原因引起。

少食多餐，避免空腹状态，选择易消化食物如苏打饼干、米粥等。避免油腻、辛辣或气味强烈的食物刺激胃肠。两餐之间可适量饮用姜茶或柠檬水，有助于减轻恶心感。进食后保持坐姿，避免立即平卧。

维生素B6对缓解孕吐有明显效果，可在医生指导下服用复合维生素。同时保证叶酸、铁剂等孕期必需营养素的摄入，预防因呕吐导致的营养不良。避免空腹服用维生素，建议随餐或餐后服用减少胃肠刺激。

焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过正念冥想、音乐疗法等方式放松身心。家人应给予充分理解和支持，避免施加额外心理压力。必要时可寻求专业心理咨询，学习情绪管理技巧。

对于顽固性孕吐，医生可能开具甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药物。严重脱水时需静脉补液纠正电解质紊乱。所有药物均须严格遵医嘱使用，禁止自行购买服用。用药期间需密切监测胎儿发育情况。

中医认为孕吐多属肝胃不和，可采用内关穴按压、生姜片贴敷等外治法。辨证使用香砂六君子汤等中药方剂需由专业中医师指导。艾灸足三里等穴位需避开腰腹部，操作时间不宜过长。

孕吐期间需保持室内空气流通，避免接触油烟等刺激性气味。衣着以宽松舒适为主，避免腹部受压。记录呕吐频率和体重变化，若出现无法进食、尿量减少、意识模糊等危重症状需立即就医。日常可尝试含服话梅等酸性食物刺激唾液分泌，晨起前先吃少量干粮再缓慢起床。保持适度活动如散步有助于促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。妊娠剧吐患者可能需要住院进行营养支持治疗。