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孕吐反应通常出现在怀孕5-6周，多数孕妇在孕8周左右症状明显，孕12-16周逐渐缓解。孕吐的发生与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理因素等有关，个体差异较大。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能刺激呕吐中枢引发恶心呕吐。部分孕妇伴随胃酸分泌减少、胃肠蠕动减慢，食物滞留胃部时间延长加重反胃感。心理紧张或焦虑可能通过神经调节放大不适症状。轻度孕吐可通过调整饮食缓解，如少量多餐、避免空腹、选择易消化食物。
少数孕妇可能出现妊娠剧吐，表现为持续严重呕吐导致脱水、电解质紊乱或体重下降超过5％。这种情况可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠或葡萄胎等病理因素相关。妊娠剧吐需及时就医，通过静脉补液、维生素B6补充或止吐药物干预，防止发生韦尼克脑病等并发症。
孕妇出现孕吐时建议保持环境通风，晨起前可进食苏打饼干缓解症状。避免接触油腻、辛辣等刺激性气味，穿着宽松衣物减少腹部压迫。若呕吐频繁无法进食或出现头晕乏力等脱水表现，应尽早就诊评估。日常可记录呕吐频率与体重变化，帮助医生判断病情严重程度。
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