高血糖的治疗需重点关注血糖监测、饮食控制、运动干预和药物管理四个方面,长期管理不当可能引发糖尿病并发症。
1、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖,使用血糖仪记录数据,动态观察血糖波动趋势,为调整治疗方案提供依据。
2、饮食控制限制精制糖和高升糖指数食物摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,采用分餐制控制单次碳水化合物负荷。
3、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动,配合抗阻训练,运动前后需监测血糖防止低血糖发生。
4、药物管理遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物,不可自行调整剂量,需定期复查肝肾功能。
保持规律作息和稳定情绪,戒烟限酒,每年进行糖尿病并发症筛查,出现视力模糊或肢体麻木需及时就医。