高血糖应该怎么治疗
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高血糖应该怎么治疗
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高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，避免含糖饮料和高糖零食。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于提高胰岛素敏感性，建议选择餐后1小时进行运动效果最佳。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓葡萄糖吸收。药物治疗需在医生指导下根据血糖水平调整。
4、胰岛素治疗1型糖尿病或晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗，包括速效胰岛素、长效胰岛素等。胰岛素使用需严格监测血糖避免低血糖发生。
定期监测血糖水平，保持规律作息，戒烟限酒，控制体重在正常范围有助于血糖长期稳定。
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