睡觉流口水打呼噜可能由睡姿不当、鼻塞、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起,可通过调整睡姿、药物治疗、手术干预等方法改善。
1、睡姿不当仰卧位时舌根后坠压迫气道,侧卧可减少口水分泌和打呼噜,建议使用侧卧枕或体位训练带辅助。
2、鼻塞过敏性鼻炎或感冒导致鼻腔阻塞,迫使口呼吸引发症状,可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠缓解。
3、扁桃体肥大二度以上扁桃体肥大会阻塞咽部气道,常伴吞咽困难,需评估后行扁桃体切除术或等离子消融术。
4、睡眠呼吸暂停肥胖或颌面畸形导致上气道塌陷,表现为夜间憋醒和白天嗜睡,需持续正压通气治疗或下颌前移手术。
避免睡前饮酒,控制体重,定期进行睡眠监测,若症状持续加重建议到耳鼻喉科或睡眠中心就诊。