得了骨质增生如何治
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得了骨质增生如何治
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骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻关节负重，控制体重在合理范围，避免长时间保持同一姿势。选择低强度运动如游泳、骑自行车，有助于增强肌肉力量。
2、物理治疗热敷、超声波、电疗等物理疗法可缓解局部疼痛和炎症。推拿按摩需由专业医师操作，避免加重关节损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体导致的机械性症状，严重关节畸形需行截骨矫形或人工关节置换术。
日常注意关节保暖，适量补充钙和维生素D，避免爬山、爬楼梯等高负荷运动，疼痛加重时及时就医复查。
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