两侧骶髂关节骨质增生怎么办
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两侧骶髂关节骨质增生怎么办
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两侧骶髂关节骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由长期劳损、炎症刺激、退行性变、创伤等因素引起。
1、物理治疗热敷或超短波治疗有助于改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。急性期可配合冷敷减少炎症渗出。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用盐酸曲马多片。关节腔注射玻璃酸钠可能改善润滑功能。
3、生活方式调整避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝减轻关节压力。适度游泳、瑜伽等低冲击运动可增强核心肌群稳定性。
4、手术治疗保守治疗无效且严重影响生活质量时，可考虑骶髂关节融合术或神经阻滞术。需严格评估手术适应症及风险。
日常注意控制体重，补充钙质和维生素D，避免提重物及剧烈扭转动作。疼痛持续加重或伴下肢放射痛时应及时就诊。
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