红斑狼疮患者日常饮食需注意均衡营养,避免诱发因素,可适量吃深海鱼、西蓝花、紫薯、低脂牛奶,避免食用苜蓿芽、酒精、高盐食品及光敏性食物如芹菜。
一、避免光敏食物芹菜、无花果等光敏性食物可能加重皮肤光过敏反应,建议烹饪前充分浸泡或减少摄入。
二、控制钠盐摄入合并肾损害患者需限制每日盐分低于5克,避免腌制食品及加工肉类,有助于减轻水肿和高血压症状。
三、补充优质蛋白优先选择鱼类、豆制品等低脂蛋白来源,肾功能正常者每日摄入1-1.2克/公斤体重,维持肌肉健康。
四、限制嘌呤饮食合并高尿酸血症时应减少动物内脏、浓肉汤摄入,每日嘌呤总量建议控制在300毫克以下。
保持规律作息,适度进行低强度运动如瑜伽或散步,定期监测血常规和尿蛋白指标,出现新发皮疹或关节肿痛应及时复诊。