禽流感h7n9日常预防措施有哪些
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禽流感h7n9日常预防措施有哪些
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预防H7N9禽流感可通过避免接触活禽、加强个人卫生、注意饮食安全和增强免疫力等方式实现，日常需重点关注高危环节的防护。
1、避免接触活禽减少前往活禽市场或养殖场，接触禽类后立即用肥皂洗手。处理生鲜禽肉时佩戴手套，避免直接接触血液及内脏。
2、加强个人卫生外出归来、餐前便后使用流动水洗手至少20秒，咳嗽时用肘部遮挡口鼻。定期用含氯消毒剂清洁门把手等高频接触物品表面。
3、注意饮食安全禽肉及蛋类需彻底煮熟至中心温度超过70℃，生熟食砧板分开使用。避免饮用未经巴氏消毒的禽类相关制品。
4、增强免疫力保持每日适量运动与充足睡眠，饮食中增加新鲜蔬菜水果摄入。慢性病患者及老年人可咨询医生接种季节性流感疫苗。
出现发热伴呼吸道症状时应佩戴口罩及时就诊，主动告知禽类接触史。日常保持室内通风，流感流行期避免前往人群密集场所。
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