肉桂的功效与作用点
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肉桂的功效与作用点
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肉桂具有温经散寒、活血通络、降血糖、抗菌消炎等功效，主要作用于胃肠功能紊乱、糖尿病辅助管理、炎症缓解及血液循环改善。
1. 温经散寒肉桂性温，能缓解寒性腹痛和经期不适，适用于脾胃虚寒或女性痛经，可搭配干姜煎服或制成肉桂茶饮用。
2. 活血通络所含桂皮醛能扩张血管，改善末梢循环，对手脚冰凉、轻度关节疼痛有缓解作用，常与当归配伍使用。
3. 降血糖肉桂多酚可增强胰岛素敏感性，辅助2型糖尿病患者控制餐后血糖，建议在医生指导下配合常规降糖药物使用。
4. 抗菌消炎桂皮油对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于口腔溃疡或轻微皮肤感染的辅助护理。
使用肉桂需注意阴虚火旺者慎用，日常建议每日摄入不超过4克，糖尿病患者应监测血糖变化，出现过敏症状立即停用。
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