肉桂的功效
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肉桂的功效
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肉桂具有温中散寒、活血通经、降血糖、抗菌消炎等功效，适量食用肉桂有助于改善胃肠功能、调节血糖水平、缓解痛经症状。
1、温中散寒肉桂性温，能促进血液循环，改善手脚冰凉症状。胃肠受寒引起的腹痛腹泻，可用肉桂搭配生姜煎服。
2、活血通经肉桂所含桂皮醛能扩张血管，缓解女性痛经。月经量少伴血块者，可配合当归使用。
3、降血糖肉桂多酚可增强胰岛素敏感性，辅助控制餐后血糖。糖尿病患者使用时需监测血糖变化。
4、抗菌消炎肉桂醛对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，外用于皮肤感染时可配伍黄柏研末调敷。
建议每日肉桂摄入量不超过4克，阴虚火旺者慎用。使用肉桂制剂前应咨询中医师，避免与抗凝药物同服。
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