中暑要如何解决
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中暑要如何解决
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中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助等方式解决。中暑通常由高温暴露、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离高温环境：立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露在高温高湿环境中。
2、物理降温：用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管处，配合扇风促进蒸发散热，将体温降至38摄氏度以下。
3、补液治疗：少量多次饮用含电解质的凉开水或运动饮料，重度中暑需静脉补充生理盐水或葡萄糖溶液。
4、药物辅助：可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物，出现抽搐时需医疗干预。
日常需避免正午户外活动，外出做好遮阳防护，高温作业者应定时补充含盐饮品。
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