中暑后应避免食用荔枝、榴莲、龙眼、芒果等高糖高热水果,可能加重脱水或胃肠负担。可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等药物缓解症状。
一、食物1. 荔枝含糖量极高且性温,可能加速体内水分消耗,家长需避免给中暑儿童食用。
2. 榴莲高热量高脂肪特性会增加消化系统负担,建议家长选择清淡水果替代。
3. 龙眼温热属性可能加剧体温升高,中暑恢复期应暂时禁食。
4. 芒果含致敏成分且糖分集中,可能诱发呕吐等胃肠不适症状。
二、药物1. 藿香正气水含苍术陈皮等成分,可缓解头晕恶心等中暑伴随症状。
2. 十滴水樟脑薄荷脑配方适用于头痛胸闷等轻度中暑表现。
3. 人丹含冰片丁香,对暑热引起的腹胀不适有调节作用。
4. 清暑益气丸西洋参麦冬组方适合气阴两虚型中暑后调理。
中暑后需及时补充含电解质的饮品,保持环境通风凉爽,症状持续或加重应立即就医。