老年人便秘怎么办
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我的妈妈出现了便秘，而且已经好多天了，老年人便秘怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
老年人便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、活动量减少、肠道功能退化、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食每日摄入充足水分和富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、苹果等，有助于软化粪便。避免过量食用精制米面和高脂肪食物。
2、增加运动每天进行散步、太极拳等低强度运动，促进肠道蠕动。卧床老人可进行腹部按摩，以脐周为中心顺时针轻柔按压。
3、药物治疗顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等缓泻剂。避免长期依赖刺激性泻药。
4、生物反馈治疗对于盆底肌功能失调导致的便秘，可通过专业器械训练重建正常排便反射。需在医疗机构完成10-15次疗程。
建议养成固定排便时间，如厕时避免久蹲。若出现便血、体重下降等报警症状应及时消化科就诊。
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