腰椎间盘出膨出怎么办
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腰椎间盘出膨出怎么办
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腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，建议在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗可能与神经根受压、炎症反应等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、手术治疗可能与巨大突出物压迫、马尾综合征等因素有关，通常表现为肌力下降或大小便障碍。微创椎间孔镜手术或开放椎间盘切除术可解除神经压迫。
日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松体位。
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