腰椎间盘膨出多数可以恢复,恢复程度与膨出程度、治疗方式、日常护理等因素有关。
1、轻度膨出:
早期膨出通过卧床休息、避免久坐等保守治疗可逐渐回纳,通常无需手术干预。
2、中度膨出:
伴随神经根压迫时需结合牵引、理疗和药物缓解症状,常用药物包括甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松。
3、重度膨出:
出现马尾综合征或保守治疗无效时需考虑椎间孔镜手术、开放髓核摘除术等手术治疗。
4、复发预防:
恢复后需加强腰背肌锻炼,保持正确坐姿,避免搬运重物等诱发因素。
建议急性期严格卧床2-3周,恢复期可进行游泳、五点支撑等低强度运动,长期保持核心肌群稳定性训练。