枸杞和黄芪泡水具有补气养血、增强免疫、抗疲劳、保护肝脏等功效,适合气血不足、免疫力低下、易疲劳及肝损伤人群饮用。
1、补气养血黄芪补气升阳,枸杞滋阴补血,两者合用可改善面色萎黄、头晕乏力等气血两虚症状。气血不足者可遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒等中成药。
2、增强免疫黄芪多糖和枸杞多糖能激活免疫细胞,提高机体抗病能力。易感冒人群可搭配玉屏风散、转移因子口服液等免疫调节药物。
3、抗疲劳黄芪改善线粒体功能,枸杞清除自由基,共同缓解体力及脑力疲劳。慢性疲劳者可配合生脉饮、辅酶Q10胶囊等药物使用。
4、保护肝脏枸杞抑制肝纤维化,黄芪减轻肝损伤,对酒精肝、脂肪肝有辅助疗效。肝病患者应在医生指导下联用水飞蓟素胶囊、甘草酸二铵等保肝药物。
饮用时建议每日黄芪用量不超过15克,枸杞不超过20克,阴虚火旺者慎用,长期服用需中医辨证指导。