黄芪枸杞山楂泡水功效
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黄芪枸杞山楂泡水功效
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黄芪枸杞山楂泡水具有补气健脾、滋补肝肾、消食化积等功效，适合气血不足、脾胃虚弱、消化不良等人群适量饮用。
1、补气健脾黄芪性微温，归脾肺经，能补气升阳，改善气虚乏力、食欲不振等症状。可搭配白术、党参等药材增强健脾效果。
2、滋补肝肾枸杞性平，归肝肾经，含有枸杞多糖和甜菜碱，有助于改善肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软。建议搭配熟地黄、山茱萸。
3、消食化积山楂含有机酸和黄酮类物质，能促进胃液分泌，缓解肉食积滞、脘腹胀满。可配合陈皮、神曲增强消食功效。
4、调节免疫三者均含活性成分，黄芪多糖和枸杞多糖可增强巨噬细胞活性，山楂黄酮具有抗氧化作用，协同提升机体抵抗力。
饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日1-2杯为宜，体质燥热者应减少黄芪用量，糖尿病患者需控制枸杞用量。
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