得了骨质疏松症,怎样治能治好吗
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得了骨质疏松症,怎样治能治好吗
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骨质疏松症可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨质疏松药物、康复训练等方式治疗。骨质疏松症通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、慢性疾病等原因引起。
1、生活方式调整保持规律运动如快走、太极，避免吸烟饮酒，日常注意防跌倒。增加日晒促进维生素D合成，有助于钙吸收。
2、钙剂补充碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂可配合维生素D使用。钙剂可能与消化道不适有关，通常表现为腹胀、便秘等症状。
3、抗骨质疏松药阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物可抑制骨吸收。药物使用可能与下颌骨坏死有关，通常表现为颌部疼痛、牙齿松动等症状。
4、康复训练在医生指导下进行负重运动、平衡训练，使用髋部保护器降低骨折风险。康复期间需定期监测骨密度变化。
建议保持均衡饮食，每日摄入足量乳制品、深色蔬菜，遵医嘱规范用药并定期复查骨代谢指标。
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