喝酒会影响骨质疏松症吗
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喝酒会影响骨质疏松症吗
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喝酒可能影响骨质疏松症。长期过量饮酒会干扰钙吸收、抑制成骨细胞活性、导致营养不良以及增加跌倒风险。
1、钙吸收障碍酒精抑制肠道对钙的吸收，同时增加尿钙排泄。建议控制饮酒量并补充富含钙的食物如牛奶、豆制品。
2、成骨抑制酒精直接抑制成骨细胞功能，降低骨形成率。骨密度检查异常者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物。
3、营养不良长期酗酒易导致蛋白质和维生素D缺乏。需戒酒并补充优质蛋白和维生素D制剂，如骨化三醇胶丸。
4、跌倒风险醉酒后平衡能力下降易引发骨折。中老年人群应避免醉酒，必要时使用髋部保护器。
骨质疏松患者每日酒精摄入应控制在15克以下，同时保证每日1000-1200毫克钙摄入，定期进行骨密度监测。
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