菊花决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压、抗氧化等功效,适合用眼过度、便秘及高血压人群适量饮用。
1、清肝明目菊花含黄酮类物质,决明子含蒽醌苷,两者协同可缓解眼睛干涩疲劳,改善肝火旺盛导致的目赤肿痛。
2、润肠通便决明子中大黄酚等成分能促进肠道蠕动,搭配菊花清热作用,对燥热型便秘有辅助缓解效果。
3、降血压菊花中的绿原酸和决明子的决明子素可通过扩张血管帮助调节血压,适合早期高血压患者日常调理。
4、抗氧化茶中菊花苷、维生素E等成分能清除自由基,延缓细胞氧化,对预防动脉硬化有一定帮助。
饮用时建议避开空腹,体质虚寒者需减量,长期服用应咨询中医师调整配伍。