紫苏生姜炒米茶的功效
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紫苏生姜炒米茶的功效
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紫苏生姜炒米茶具有解表散寒、行气和胃、温中止呕、发汗解暑等功效，适合风寒感冒初期、胃肠不适、暑湿困倦等情况饮用。
1、解表散寒紫苏叶辛温发散，生姜性温驱寒，两者配伍可缓解风寒感冒引起的恶寒发热、鼻塞头痛。风寒袭表阶段饮用能帮助发汗退热。
2、行气和胃紫苏含紫苏醛等挥发油成分，配合生姜辛辣之性，能促进胃肠蠕动，改善食积腹胀、嗳气反酸等消化不良症状。
3、温中止呕生姜中的姜烯酚具有止吐作用，炒米健脾护胃，对寒邪犯胃引起的恶心呕吐、妊娠恶阻有缓解效果。
4、发汗解暑夏季饮用可促进排汗散热，预防暑湿困倦，紫苏中的迷迭香酸还能帮助缓解空调房受凉后的肌肉酸痛。
饮用时建议用沸水冲泡10分钟，阴虚火旺者慎用。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
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