骨质疏松该如何治疗才好
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骨质疏松该如何治疗才好
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骨质疏松可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、慢性疾病等原因引起。
1、生活方式调整保持规律运动如快走、太极拳等负重运动，戒烟限酒，避免过量饮用咖啡或碳酸饮料。日常注意防跌倒，居家环境减少障碍物。
2、钙剂补充钙剂可与维生素D联合使用，常用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等。钙剂补充需结合膳食评估，过量可能增加肾结石风险。
3、抗骨吸收药物双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性。雌激素受体调节剂如雷洛昔芬适用于绝经后女性，需评估血栓风险。
4、促进骨形成药物甲状旁腺素类似物如特立帕肽可刺激成骨细胞，适用于严重骨质疏松。新型药物如地诺单抗需皮下注射，需严格遵医嘱使用。
建议定期进行骨密度检测，日常保证奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入，适度晒太阳促进维生素D合成，出现骨折需及时就医。
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