容易脂肪肝是怎么得的
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容易脂肪肝是怎么得的
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脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、药物治疗等方式改善。
1、肥胖：长期热量摄入超过消耗导致脂肪堆积，肝脏脂肪代谢负担加重。建议通过低脂饮食和规律运动减重，无须药物干预。
2、酒精过量：乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，抑制脂肪分解。戒酒是关键治疗措施，伴有肝功能异常时可使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
3、糖尿病：胰岛素抵抗导致游离脂肪酸进入肝脏增多，通常伴随多饮多尿症状。需控制血糖，可选用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药配合饮食管理。
4、高脂血症：血液中甘油三酯沉积于肝脏，多与家族遗传有关。推荐使用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药，同时限制动物内脏摄入。
日常保持每周三次有氧运动，适量食用深海鱼和坚果，定期监测肝功能指标，重度脂肪肝患者需每半年进行超声检查。
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