茯苓和黄芪泡水的功效有哪些
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茯苓和黄芪泡水的功效有哪些
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茯苓和黄芪泡水饮用主要有健脾益气、利水渗湿、增强免疫、改善疲劳等功效，适合脾虚湿盛、气虚乏力等人群。
1、健脾益气茯苓和黄芪均归脾经，配伍使用可增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀等症状。脾虚者可搭配党参片加强补气效果。
2、利水渗湿茯苓的利尿作用结合黄芪的升阳特性，有助于消除水肿，缓解小便不利。湿热体质人群可加少量薏苡仁增强祛湿效果。
3、增强免疫黄芪多糖能促进免疫细胞活性，茯苓三萜类成分具有免疫调节作用，二者合用可提高机体抗病能力。
4、改善疲劳黄芪补气升阳配合茯苓宁心安神，能缓解气虚型疲劳综合征。长期脑力劳动者可加入少量五味子协同增效。
建议每日用量茯苓10克、黄芪6克为宜，阴虚火旺者慎用；服用中药制剂期间需间隔2小时饮用，避免影响药效。
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