香椿籽泡水有什么功效
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香椿籽泡水有什么功效
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香椿籽泡水具有清热利湿、行气止痛、辅助降血压等功效，适合湿热体质或轻度高血压人群适量饮用。
1、清热利湿香椿籽含挥发油及黄酮类物质，能促进排尿并缓解暑湿引起的口干舌燥。湿热型湿疹患者可搭配白茅根增强效果。
2、行气止痛其芳香成分有助于缓解胃肠胀气，对饮食积滞导致的腹痛有效。胃肠功能紊乱者建议配合陈皮冲泡。
3、辅助降压槲皮素等成分可轻微扩张血管，适合早期高血压患者作为膳食补充。需注意不能替代降压药物。
4、抗氧化多酚类物质能清除自由基，对预防皮肤老化有一定作用。建议搭配山楂增强抗氧化效果。
每日用量建议控制在5-10克，孕妇及低血压人群慎用。出现腹泻或过敏反应应立即停用并就医。
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