脖子骨质增生多数情况下可通过规范治疗控制症状,但骨质增生本身属于不可逆的退行性改变。治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛,严重者可短期使用糖皮质激素。
2、物理治疗超短波、红外线等热疗促进局部血液循环,颈椎牵引减轻神经压迫,中医针灸推拿帮助松解肌肉粘连。
3、生活方式调整避免长期低头姿势,使用符合颈椎曲度的枕头,进行颈部米字操等舒缓运动,控制体重减轻关节负荷。
4、手术治疗当压迫脊髓或神经根导致严重功能障碍时,需考虑椎间孔扩大术、椎体融合术等手术方案。
日常需注意颈部保暖,适度补充钙质和维生素D,避免提重物及突然转头等动作,定期复查评估病情进展。