膝关节轻微骨质增生通常可以治愈,治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗。
1、物理治疗热敷、超声波等物理疗法可促进局部血液循环,缓解关节僵硬和疼痛症状,需在专业康复师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复,均需遵医嘱使用。
3、生活方式调整控制体重减轻关节负荷,避免爬楼梯等负重活动,配合游泳等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。
4、手术治疗关节镜清理术适用于保守治疗无效者,严重病例可能需关节置换,手术选择需结合影像学评估和症状程度。
建议每日补充钙质和维生素D,避免膝关节受凉,疼痛发作期可使用护膝辅助支撑,定期复查评估病情进展。