牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛、病因治疗等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊,每次10分钟,可收缩血管减轻炎症。适合外伤或急性炎症初期,避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、盐水漱口温盐水含漱每日3次,浓度约为5克盐配250毫升水。通过渗透压作用减少组织水肿,清洁口腔细菌,适合轻度牙龈炎患者。
3、药物止痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口腔粘贴片可短期使用。前两者抑制前列腺素合成,后者针对厌氧菌感染,需遵医嘱使用。
4、病因治疗龋齿需填充或根管治疗,牙周炎需龈下刮治。可能与牙菌斑堆积、牙石刺激等因素有关,通常伴随出血、口臭等症状。
避免辛辣刺激食物,使用软毛牙刷轻柔清洁。若48小时未缓解或伴随发热,需口腔科排查根尖脓肿等急症。