外痔可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式调理。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、肛门静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛。可配合高锰酸钾溶液稀释后使用。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升,避免辛辣刺激食物。膳食纤维可与肠道水分结合软化粪便,减少排便时对痔疮的摩擦刺激。
3、药物治疗遵医嘱使用痔疮栓、痔疮膏或口服消肿药物。常见药物有复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等,可缓解炎症和出血症状。
4、手术治疗对于反复发作或严重脱出的痔疮,可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术需评估痔疮分级和患者全身状况。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,适度进行提肛运动,有助于预防外痔复发和症状加重。