腿乏力可能与贫血、低钾血症、腰椎间盘突出等因素有关。
贫血会导致血液携氧能力下降,肌肉组织供氧不足,从而出现腿乏力症状,常伴随面色苍白、头晕等表现。低钾血症因体内钾离子水平降低,影响神经肌肉传导功能,可引发下肢无力,严重时可能出现心律失常。腰椎间盘突出压迫神经根时,会引起下肢放射性疼痛和肌力减退,多伴有腰部酸痛或活动受限。
日常可适当补充富含铁元素和钾元素的食物,如瘦肉、香蕉等,避免久坐久站,注意腰部保暖。若症状持续或加重,建议及时就医明确病因。