小儿扁桃体发炎可通过推拿手法辅助缓解症状，常用方法有清天河水、退六腑、揉合谷、掐少商、推天柱骨等。

1、清天河水：

用食指中指指腹从腕横纹中点推至肘横纹中点，操作300-500次。该手法具有清热解表作用，能缓解扁桃体红肿热痛症状，适用于风热型扁桃体炎伴发热患儿。操作时需保持力度均匀，皮肤可涂抹少量爽身粉防摩擦。

2、退六腑：

在前臂尺侧从肘横纹推至腕横纹，重复200-300次。此手法擅长清实火、退高热，对化脓性扁桃体炎引起的咽喉灼痛效果明显。推拿时注意观察患儿反应，若出现皮肤发红应暂停。

3、揉合谷：

拇指按揉手背第一、二掌骨间的合谷穴，双侧各揉100-200次。该穴位能疏风清热、利咽消肿，可改善扁桃体充血导致的吞咽困难。操作时力度宜轻柔，以患儿能耐受为度。

4、掐少商：

用指甲轻掐拇指桡侧指甲角旁的少商穴，每侧掐按10-20次。此穴为治疗咽喉肿痛要穴，对急性扁桃体炎引起的剧烈咽痛有即刻缓解作用。注意掐按时间不宜过长，避免皮肤破损。

5、推天柱骨：

沿颈椎棘突从上向下直推，重复30-50次。该手法能疏通颈部气血，减轻扁桃体炎伴随的颈部淋巴结肿痛。推拿时需保持患儿头颈部稳定，动作需轻柔缓慢。

推拿治疗期间应保持室内空气流通，患儿需多饮温水，饮食选择米粥、蒸蛋等清淡流质。避免摄入辛辣刺激及过硬食物，注意观察体温变化。若推拿3天后症状无改善，或出现持续高热、呼吸困难等情况，需及时就医排除化脓性扁桃体炎等严重情况。日常可通过按揉足三里、捏脊等保健手法增强体质，减少扁桃体炎复发。