小儿咳嗽可通过推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、风门穴等穴位缓解。推拿治疗需由专业医师操作,避免用力过猛或手法不当造成损伤。
一、天突穴天突穴位于胸骨上窝中央,具有宣肺止咳的功效。用拇指指腹轻柔按压该穴位,可缓解咳嗽、气喘等症状。操作时注意避开气管,避免引起呛咳。该穴位对风寒型咳嗽效果较好,若患儿出现皮肤发红或哭闹需立即停止。
二、膻中穴膻中穴在两乳头连线中点,属任脉要穴。采用分推法从穴位向两侧肋间隙推抹,能宽胸理气、化痰止咳。适用于痰多气促的咳嗽,推拿力度以皮肤微热为宜。推拿前后可配合热敷增强效果,但皮肤破损时禁用此法。
三、肺俞穴肺俞穴在第三胸椎棘突旁开1.5寸处,是调理肺脏的重要穴位。用掌根顺时针揉按该穴,有助于宣肺解表。特别适合感冒初期的咳嗽,操作时需保持室内温暖,推拿后注意背部保暖。若患儿出现呼吸急促应中止操作。
四、大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,有疏风散寒的作用。用拇指指腹上下推擦此穴,能改善风寒袭肺引起的咳嗽。推拿时可配合使用介质如爽身粉减少摩擦,发热患儿慎用此法。每次操作不超过3分钟为宜。
五、风门穴风门穴在第二胸椎棘突旁开1.5寸,主治外感咳嗽。采用揉法和按法交替刺激该穴,可祛风解表。适用于晨起咳嗽加重的情况,操作时注意观察患儿面色变化。阴虚燥咳者不宜过度刺激此穴。
小儿咳嗽推拿需在明确病因后进行,细菌感染等病理性咳嗽须配合药物治疗。推拿前后避免进食过饱,保持环境安静温暖。日常可适当饮用梨水润肺,注意根据天气增减衣物。若咳嗽持续超过一周或出现发热、呼吸费力等症状,应及时就医排查肺炎等疾病。推拿治疗期间家长应记录咳嗽频率和痰液变化,便于评估疗效。