电解质紊乱怎么办

电解质紊乱可通过调整饮食、补充电解质溶液、药物治疗、静脉输液、透析治疗等方式改善。电解质紊乱通常由大量出汗、腹泻呕吐、肾脏疾病、内分泌失调、药物副作用等原因引起。

轻度电解质紊乱可通过增加含钾、钠、钙的食物改善。香蕉、橙子、菠菜等富含钾元素，乳制品、豆制品能补充钙质，运动饮料或淡盐水可帮助恢复钠平衡。避免高糖高脂饮食加重代谢负担，每日分次少量补充电解质更利于吸收。

口服补液盐散或电解质冲剂适用于中重度脱水患者。口服补液盐散Ⅲ能补充钠、钾、氯等成分，电解质泡腾片可快速调节酸碱平衡。使用时需按说明书比例配制，分次饮用，避免一次性大量摄入引发恶心呕吐。

严重低钾血症可遵医嘱使用氯化钾缓释片，低钙血症需配合碳酸钙D3片。呋塞米片等利尿剂导致的电解质失衡需调整用药方案，必要时联用螺内酯片保钾。用药期间需定期监测血电解质水平，禁止自行增减药量。

出现意识模糊、心律失常等危象时需静脉输注电解质溶液。乳酸钠林格注射液用于纠正代谢性酸中毒，葡萄糖氯化钠注射液可补充水分和钠离子。输液速度需根据血气分析结果调整，防止输液过快引发肺水肿。

尿毒症或急性肾衰竭导致的严重电解质紊乱需进行血液透析。连续性肾脏替代治疗能清除体内多余钾离子，腹膜透析可缓慢调节钠钙水平。治疗期间需严格记录出入量，监测血压和心率变化。

日常需保持每日饮水1500-2000毫升，高温或运动后及时补充含电解质的饮品。慢性病患者应定期检测电解质水平，服用利尿剂或泻药时注意观察肌无力、心悸等异常症状。若出现持续呕吐、少尿或无尿、抽搐等表现，须立即就医处理。