半月板3度损伤通常建议手术治疗。半月板3度损伤的处理方式主要有关节镜下半月板修复术、半月板部分切除术、保守治疗观察、康复训练等。
1、关节镜修复术关节镜下半月板修复术适用于年轻患者或损伤位于血供区的半月板撕裂,手术可最大限度保留半月板组织,术后需配合康复锻炼。
2、部分切除术半月板部分切除术适用于无法修复的复杂撕裂或退变性损伤,通过切除损伤部分减轻关节交锁和疼痛症状,但可能增加远期骨关节炎风险。
3、保守观察对于症状轻微且无关节交锁的高龄患者可短期尝试保守治疗,包括关节制动、物理治疗和口服非甾体抗炎药,但需密切随访。
4、康复训练无论手术与否都需进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等康复训练,增强膝关节稳定性,术后康复需在专业医师指导下循序渐进。
术后应避免剧烈运动,控制体重减轻膝关节负荷,定期复查评估半月板愈合情况,必要时进行关节腔注射治疗。