先天性早射可通过心理治疗、行为训练、药物治疗、中医调理、生活方式调整等方式改善。先天性早射可能与遗传因素、阴茎敏感度过高、心理压力、激素水平异常、前列腺炎等因素有关。

先天性早射患者可能存在焦虑、紧张等心理问题，心理治疗有助于缓解这些负面情绪。认知行为疗法可以帮助患者正确认识性行为，减少对性生活的恐惧和压力。夫妻共同参与治疗可以增进沟通，减轻患者的心理负担。心理治疗需要长期坚持，效果会逐渐显现。建议在专业心理医生的指导下进行。

行为训练是改善先天性早射的有效方法之一。挤压法和停动法可以帮助患者延长射精时间。挤压法是在即将射精时挤压龟头，降低兴奋度。停动法是在感觉快要射精时停止动作，待兴奋度降低后再继续。这些方法需要患者和伴侣配合，长期练习才能见效。训练过程中要保持耐心，避免急于求成。

药物治疗需要在医生指导下进行。常用的药物包括达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这些药物可以延长射精潜伏期，改善早射症状。局部麻醉药物如利多卡因凝胶可以降低阴茎敏感度。使用药物时要注意可能出现的不良反应，如头晕、恶心等。不可自行购买和使用药物，必须遵医嘱。

中医认为先天性早射与肾气不足、肝郁气滞等有关。中医调理可采用中药内服、针灸等方法。常用中药包括金匮肾气丸、五子衍宗丸等，具有补肾固精的作用。针灸可选择关元、肾俞等穴位，调节气血运行。中医调理需要根据个人体质辨证施治，建议到正规中医院就诊。调理期间要注意饮食起居，避免过度劳累。

改善生活方式对缓解先天性早射有帮助。规律作息、充足睡眠可以维持身体机能稳定。适当运动如慢跑、游泳可以增强体质，改善血液循环。饮食上可多吃富含锌的食物如牡蛎、坚果等。避免过度手淫和频繁性生活，给身体恢复的时间。戒烟限酒也有助于改善性功能。这些调整需要长期坚持，配合其他治疗方法效果更好。

先天性早射患者要注意保持良好心态，避免过度焦虑。与伴侣充分沟通，共同面对问题。治疗过程中要遵医嘱，不要自行尝试偏方或滥用药物。定期复查评估治疗效果，及时调整治疗方案。日常生活中要注意劳逸结合，避免久坐和过度疲劳。适当进行盆底肌锻炼有助于增强控制能力。饮食要均衡营养，避免辛辣刺激食物。保持适度运动习惯，增强身体素质。这些综合措施有助于改善先天性早射症状，提高生活质量。