髌骨骨折患者可以适量吃富含优质蛋白、钙、维生素D的食物促进骨骼愈合，如牛奶、鸡蛋、西蓝花等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液等药物辅助治疗。

牛奶含有丰富的钙和优质蛋白，钙是骨骼修复的重要原料，优质蛋白有助于软组织修复。每日饮用300-500毫升牛奶可满足基础需求，乳糖不耐受者可选择舒化奶或酸奶替代。

鸡蛋蛋黄中的维生素D能促进钙质吸收，蛋白提供胶原蛋白合成所需的氨基酸。建议每天食用1-2个全蛋，水煮或蒸蛋更易消化吸收。

西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，维生素K参与骨钙素合成，对骨折愈合具有促进作用。焯水后凉拌或清炒可保留更多营养成分。

三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减轻骨折后局部炎症反应。每周食用2-3次，每次100-150克为宜。

黑芝麻含钙量是牛奶的7倍，同时含有镁、锌等微量元素，可磨粉后加入粥品或面食中食用，每日建议摄入10-15克。

用于补充钙和维生素D，适用于骨质疏松或钙摄入不足的骨折患者。需注意与甲状腺药物间隔2小时服用，长期使用需监测血钙水平。

活性维生素D类似物，能促进肠道钙吸收和骨矿化。肾功能不全患者使用时需调整剂量，避免与含镁制剂同服。

含多种骨生长因子，可刺激成骨细胞增殖。多用于严重骨折或愈合延迟病例，需在医院由专业人员操作使用。

提取自鹿骨和甜瓜籽的复合制剂，具有抗炎镇痛和促进软骨修复作用。使用前需进行皮试，静脉滴注速度不宜过快。

中成药含补骨脂、续断等成分，适用于肾虚型骨折后期调理。服药期间忌食生冷，感冒发热时应暂停使用。

髌骨骨折后饮食需保证每日热量摄入，适当增加蛋白质比例至20％-25％，钙摄入量建议达到1000-1200毫克。康复期可进行非负重关节活动度训练，如仰卧位直腿抬高、踝泵运动等。定期复查X线观察骨痂形成情况，避免过早负重行走。夜间睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位，减轻关节压力。出现患肢肿胀加剧或皮肤温度异常需及时就医。