乳头疼痛可能与乳腺增生、哺乳期乳腺炎、外伤刺激、湿疹或过敏、激素水平波动等因素有关。乳头疼痛是常见的乳腺症状，多数情况与生理性变化相关，但需警惕病理性疾病。

乳腺增生是育龄期女性常见疾病，与雌激素水平失衡有关。典型表现为乳房胀痛或刺痛，可放射至乳头，月经前症状加重。触诊可发现乳房结节或增厚感。治疗以疏肝理气中成药为主，如乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等，配合热敷可缓解症状。

哺乳期女性因乳汁淤积或细菌感染引发乳腺炎，表现为乳房红肿热痛，乳头皲裂疼痛明显。需排空乳汁并辅以抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片。哺乳前后需清洁乳头，避免细菌定植。

乳头部位皮肤娇嫩，衣物摩擦、剧烈运动或不当护理可能导致机械性损伤。表现为局部刺痛或灼烧感，可见皮肤破损。需更换柔软棉质内衣，避免过度清洁，破损处可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

接触化纤衣物、洗涤剂或护肤品可能诱发乳头湿疹，表现为瘙痒、脱屑伴疼痛。过敏反应会出现红斑、水肿等症状。需排查过敏原，使用氯雷他定片抗过敏，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时需皮肤科就诊。

青春期、月经周期、妊娠期等特殊阶段，雌激素变化会导致乳头敏感度增加。表现为周期性胀痛，无器质性病变。可通过调整饮食结构，减少咖啡因摄入，穿戴无钢圈内衣缓解不适。

日常应注意选择透气纯棉内衣，避免过度清洁乳头区域。哺乳期女性需掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头。若疼痛持续超过两周，伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变等症状，应及时至乳腺外科就诊排查乳腺癌等疾病。保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌功能，减少乳腺不适发生。