女性外阴瘙痒可通过保持局部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿着宽松棉质内裤、避免接触过敏原、调节阴道菌群平衡等方式治疗。外阴瘙痒可能与阴道炎、外阴皮肤病、过敏反应、激素水平变化、糖尿病等因素有关。

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。清洗后轻轻拍干水分，保持会阴部透气。经期需及时更换卫生巾，避免局部潮湿环境滋生细菌。清洗时注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。

真菌性阴道炎引起的外阴瘙痒可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等抗真菌药物。药物需按疗程规范使用，不可自行增减药量。用药期间避免性生活，配偶需同步治疗。若出现灼热感等不适需及时停药就医。

选择纯棉透气的内裤，避免化纤材质摩擦刺激。内裤需每日更换并用开水烫洗消毒。避免穿着过紧的牛仔裤或打底裤，减少局部压迫和出汗。夜间睡眠时可选择不穿内裤，保持外阴通风干燥。

部分女性对卫生巾、护垫、洗涤剂等产品中的化学成分过敏。建议更换无香型卫生用品，使用低敏洗衣液清洗内裤。新购内裤需充分洗涤后再穿。若怀疑接触性皮炎，可进行斑贴试验明确过敏原。

可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊等微生态制剂，抑制有害菌繁殖。日常适量摄入酸奶、泡菜等含益生菌食物。避免长期使用抗生素破坏菌群平衡。绝经后女性因雌激素下降可咨询医生进行局部激素治疗。

外阴瘙痒患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物加重症状。每日保证充足睡眠，适当运动增强免疫力。瘙痒时切忌抓挠，可用冷毛巾湿敷缓解。若伴随异常分泌物、溃疡或久治不愈，需及时妇科就诊排除恶性病变。糖尿病患者需严格控制血糖，定期进行妇科检查。治疗期间保持乐观心态，避免焦虑情绪影响康复。