多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。多囊卵巢综合征通常由遗传因素、胰岛素抵抗、内分泌紊乱、肥胖、精神压力过大等原因引起。

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。合理控制饮食，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助控制体重。戒烟限酒，避免过度饮用咖啡因饮料。定期监测体重和腰围变化，维持健康体脂率。

可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。盐酸二甲双胍片有助于改善胰岛素抵抗。对于有生育需求者，可使用枸橼酸氯米芬片促进排卵。中药如当归、白芍等也有辅助调理作用。用药期间需定期复查激素水平和超声检查。

对于有生育需求的患者，在医生指导下可进行促排卵治疗。常用药物包括来曲唑片和尿促性素注射液。治疗期间需通过超声监测卵泡发育情况。同时配合基础体温测定和激素水平检测。注意预防卵巢过度刺激综合征的发生。

对于药物治疗效果不佳者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。该手术通过在卵巢表面制造多个微小孔洞，减少雄激素分泌。术后需定期复查卵巢功能。另一种选择是卵巢楔形切除术，但目前已较少采用。手术治疗后仍需配合药物和生活管理。

中医认为多囊卵巢综合征与肝郁脾虚、肾虚血瘀有关。可采用针灸疗法调节内分泌，常用穴位包括关元、三阴交等。中药方剂如逍遥散、六味地黄丸等也有调理作用。配合艾灸、拔罐等外治法改善盆腔血液循环。需在专业中医师指导下进行系统治疗。

多囊卵巢综合征患者应建立长期健康管理计划，保持均衡饮食，适量增加富含优质蛋白和膳食纤维的食物，如鱼类、豆制品和全谷物。规律进行中等强度运动，如每周3-5次，每次30-60分钟的有氧运动。保持良好心理状态，必要时寻求专业心理咨询。定期进行妇科检查、血糖和血脂监测，及时发现并处理相关并发症。备孕期间应在专业医师指导下制定个体化治疗方案。