霉菌性阴道炎用手抠出大量分泌物可能由阴道菌群失衡、免疫力下降、抗生素滥用、糖尿病未控制、卫生习惯不良等原因引起，可通过抗真菌药物治疗、局部清洁护理、调整生活习惯、控制基础疾病、增强免疫力等方式改善。

1、阴道菌群失衡：

阴道内正常乳酸杆菌减少会导致霉菌过度繁殖，形成豆腐渣样分泌物。过度清洗或使用碱性洗液会破坏酸性环境，建议用温水清洁外阴，避免冲洗阴道内部。

2、免疫力下降：

长期熬夜、压力大或患有免疫系统疾病时，机体对白色念珠菌的抵抗力降低。保持规律作息、适当补充维生素B族有助于恢复免疫功能。

3、抗生素滥用：

广谱抗生素会杀死有益菌群，导致霉菌大量增殖。使用抗生素期间需遵医嘱配合益生菌，避免擅自延长用药周期。

4、糖尿病未控制：

血糖升高会使阴道糖原含量增加，成为霉菌生长的培养基。糖尿病患者需严格监测血糖，将糖化血红蛋白控制在7％以下。

5、卫生习惯不良：

穿着不透气化纤内裤、经期不及时更换卫生巾会创造潮湿环境。应选择纯棉内裤，每日更换并煮沸消毒，避免与他人共用浴巾。

治疗期间需避免性生活，伴侣需同步治疗以防交叉感染。饮食上减少高糖食物摄入，适量食用无糖酸奶补充益生菌。每日用煮沸晾凉的温水清洗外阴，避免使用护垫造成局部闷热。症状缓解后仍需按疗程用药，防止复发。若伴有外阴红肿溃烂、发热等严重症状，需及时就医进行分泌物培养和药敏试验。