吃坏东西后恶心呕吐持续两天可通过禁食观察、补充电解质、服用止吐药物、就医检查等方式缓解,通常由食物变质、病原体感染、胃肠功能紊乱、消化系统疾病等原因引起。
1、禁食观察暂停进食6-8小时让胃肠休息,少量多次饮用温盐水或米汤,避免刺激胃肠黏膜加重症状。
2、补充电解质口服补液盐或稀释的运动饮料预防脱水,每日分次补充1000-1500毫升液体,注意观察尿量变化。
3、服用止吐药物多潘立酮片可促进胃排空,盐酸昂丹司琼能阻断呕吐反射,蒙脱石散可吸附肠道毒素,需遵医嘱选择使用。
4、就医检查若伴发热、血便或持续呕吐超过24小时,可能与细菌性肠炎、急性胃炎等疾病有关,需进行血常规及粪便检测。
恢复期选择米粥、面条等低脂易消化食物,避免生冷油腻,症状未缓解或加重应及时到消化内科就诊。